Επικίνδυνα για την υγεία και τα αναψυκτικά χωρίς θερμίδες
Dreamstime Προτιμάτε τα αναψυκτικά με γλυκαντικά με χαμηλό θερμιδικό βάρος για να μην πάρετε βάρος και να προστατέψετε την υγεία σας από προβλήματα όπως ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές παθήσεις; Ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό της Καναδικής Ιατρικής Εταιρείας , αποκαλύπτει ότι τα άτομα που καταναλώνουν ουσίες όπως η ασπαρτάμη, η σουκραλόζη, αλλά και η στέβια, κινδυνεύουν περισσότερο να παρουσιάσουν παχυσαρκία, διαβήτη τύπου 2, υπέρταση, αλλά και καρδιαγγειακές παθήσεις σε σχέση με αυτούς που δεν τα καταναλώνουν. Η έρευνα -μια μετα-ανάλυση σειράς ερευνών (και σε ζώα) σχετικά με τη χρήση γλυκαντικών- δείχνει ότι η χρήση των γλυκαντικών προκαλεί βλάβες στον μεταβολισμό της γλυκόζης, στη λειτουργία των καλών μικροοργανισμών που ζουν στο σώμα μας, αλλά και στον έλεγχο της όρεξης. Συνδυάζοντας τα στοιχεία 37 παλαιότερων ερευνών στις οποίες μετείχαν συνολικά 400.000 άτομα, αλλά και μιας νεότερης με 1.003 άτομα, τα οποία έγιναν αντι